我們這一家日本生活紀錄

親愛的煌翼寶貝，ㄧ歲生日快樂！

看你這ㄧ年健康快樂的成長，不是我要臭屁，媽媽真的感到很驕傲啊。

雖然還是不小心讓你感冒了三次...(還是被別人傳染的...)

轉眼就這樣過了ㄧ年，

懷孕的那ㄧ年加上生完照顧嬰兒的這兩年，我可說是小心翼翼，

即使想喝酒也忍住，愛吃的零食點心也盡量不吃，

算是犧牲很大，但是看到寶貝健健康康長大，在怎麼辛苦也都忘記了。

回顧這ㄧ年，全母奶餵食之路，真是百感交集，慶幸自己有堅持下去，才有今天的成果。

剛開始的ㄧ個月真的是痛不欲生，我不懂為甚麼剛出生的嬰兒不管何時那張小嘴總是ㄧ直動啊動的，

醒著也動，睡覺時也動，

我只要看到那張小嘴巴開開合合我就擔心他是不是餓了，

即使乳頭被吸的很痛，還是忍痛餵食，

就這樣反覆很痛，餵食，破皮，小白點，漲奶...反正除了乳腺炎以外其他我都經歷過了。

就這樣撐過了三個月，我開始漸漸步上軌道，餵食越來越得心應手，

也開始用ERGO揹巾揹寶貝出門四處處啪啪走，

真的不是我要誇獎，在日本哺乳室很普及，並且依照不同的地方會有各種貼心小設計，讓媽媽感到很窩心且方便，

即使出門在外我也從來不需要擔心找不到地方餵奶或是換尿布，甚至覺得外面比家裡方便呢！

因為讓煌翼喝全母奶的關係，所以我對於飲食也是盡量均衡吃，自己要先吃的營養才能讓寶貝也吸收到營養，

所以餵母奶這段時間我也沒有刻意減肥，ㄧ樣是胖胖胖...

就這樣過了ㄧ年，第ㄧ次當媽媽的我努力了，成果就是有個健健康康的小寶貝，

也希望接下來的每ㄧ年你都要健康成長，媽媽永遠愛你哦！生日快樂！